Уникальный ментальный тренинг
«Психологическое преимущество спортсмена»
в интерактивном дистантном режиме
Курс основан на опыте олимпийских чемпионов и лучшей практике спортивной психологии.
Курс знакомит с приемами, которые тренируют психологические качества критически необходимые для соревнований.
Не требует длительного обучения. уже в первые несколько дней прохождения курса начнутся изменения
к лучшему.
Что «внутри» курса
Курс направлен на повышение ментальной подготовки спортсменов, его главная цель: научиться управлять сознанием в условиях соревновательного стресса.  Но соревнования - это только часть ментальной подготовки. Спортсмен еще должен уметь ставить цели, планировать свое поведение, мотивировать себя, правильно относиться к результатам соревнований.  С этими и многоми другими аспектами ментальной тренировки знакомит этот курс. Он состоит из одной бесплатной лекции, которую можно скачать прямо сейчас и семи занятий.

Каждое занятие включает в себя: лекцию, ознакомительный текст с материалами, не вошедшими в лекцию, и задания для самостоятельного выполнения.  В видеолекциях вы увидите фрагменты интервью профессора Касаткина  со знаменитыми олимпийскими чемпионами Алексеем Немовым, Светланой Журовой, Марией Киселевой, Светланой Хоркиной и др.
Как это работает?
Вы смотрите видеоролик "Как это работает" и говорите: "Ого, это как раз то, что я давно искал!"
Вы оплачиваете курс дистантного обучения и получаете по почте лекцию, текст, тест, задание для самостоятельного выполнения.
Вы смотрите лекцию, читаете интересный текст по теме занятия, а выполненное домашнее задание высылаете на проверку. Через пару дней Вы получаете рекомендации, сделанные на основе выполненного Вами задания. Вы также можете задать письменно свои вопросы по теме занятия. Так повторяется семь раз.
В конце Вы получаете сертификат об окончании курса.
После прохождения курса Вы можете по телефону заказать дополнительную онлайн-консультацию в скайпе.
Начни выигрывать прямо сейчас:
Навыки и стратегии,
которые формируются в результате тренинга
• Уверенность
• Концентрация
• Визуализация (имажинация)
• Мотивация
• Самообладание
• Возбуждение/Релаксация
Навыки
Стратегии

• Автоматизм
• Самоинструкции
• Предсоревновательный план
• Соревновательный план
• Идеальное состояние перед выступлением
• Контроль воозбуждения
• Гибкость внимания/Фокус
• Управление мыслями и эмоциями
• Концентрация
• Техники релаксации, сосредоточения
• Тренинг саморегуляции
• Медитация и поток
Темы занятий
Постановка цели в спорте
Почему цель выгоднее ставить, чем не ставить? Что отличает цель от мечты?
Как оптимально планировать свою работу, чтобы получить максимальный успех?
Планирование тренировок
Как разработать лучшие команды самому себе и применять их в соревновании?
Самоинструкция
Самый лучший результат у спортсменов получается при вхождении "в поток". Как выглядит механизм этого состояния?
Концентрация
Мысленные представления о движении улучшают спортивный результат. Как это тренировать?
Имажинация
Техники совладания с волнением, предстартовым "мандражем", негативными эмоциями и мыслями.
Совладание с
нежелательными эмоциями
Как поднять себя с дивана, как преодолеваются неудачи, как быть успешным в условиях соревновательного прессинга?
Мотивация
и жизнестойкость
Автор и ведущий курса
Автор и ведущий тренинга Владимир Касаткин.
Работа
Руководитель отдела спортивной психологии Центра спортивных технологий и сборных команд Москомспорта. Участвовал в подготовке спортсменов к соревнованиям самого высокого уровня. Разрабатывает программы и аппаратные методы модифицирования индивидуальных стилей двигательного поведения. Лидер лаборатории Высших индивидуальных достижений (Peak Performance Lab).
Научный статус
Доктор медицинских наук, профессор
Знаки признания
• Член редакционной коллегии журналов: "Спортивный психолог", "Теория и
   практика прикладных и экстремальных видов спорта"
• Лауреат Государственной премии Президента Российской Федерации в области
   образования
• Лауреат Премии Правительства Москвы
• Ключевой приглашенный докладчик на международной конференции "Высшие        индивидуальные достижения в спорте и в жизни" (Приштина, 2011) 
   
Отзывы о курсе
Ивашин Игорь Владимирович
Ст. тренер сборной команды России по гольфу/Председатель комитета по Профессиональному гольфу
Уважаемый Владимир Николаевич!
Для сборной команды России по гольфу было очень полезно работать с Вами и получить много полезной информации по спортивной психологии. Успех спортсмена на соревнованиях по гольфу во многом зависит от психологической устойчивости спортсмена, правильной мотивации, самодисциплине. Многие аспекты психологической подготовки наши спортсмены и тренерский коллектив успешно использует в соревновательном и тренировочных процессах. Во время наших занятий на гольф - полях не только спортсмены, но и тренеры получали ответы, конкретные советы на свои
вопросы в области психологической устойчивости во время соревнований. Мы  благодарны Вам и Вашим сотрудникам за проделанную работу и надеемся на дальнейшее сотрудничество.
Back
Next
Остались дополнительные вопросы?
Задать вопрос менеджеру
pplexpert@mail.ru
Политика конфиденциальности
+7 (968) 444 15 11
+7 (968) 444 15 11